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Vortrag: Fit bleiben und werden mit einer ausgewogenen Ernährung beim Sport
19. April 2023 @ 20:00 - 21:30
Bootshaus, 20:00
Es gibt viele Theorien und Mythen rund um das Thema Ernährung und Sport. Wie sieht es aus mit der Proteinmenge, brauche ich Nahrungsergänzungsmittel, was und wieviel soll ich konkret trinken?
Viele Fragen, die speziell im Sport eine entscheidende Rolle spielen können, um fit und gesund zu bleiben.
Antworten zu diesem Thema werden an dem Abend gegeben, durch Ernährungsberaterin (DA/DKL) Karin Köhler