Ostertrainingslager 2023 der Ruderjugend
9 Jugendliche und die zwei Trainer Jonathan und Gerhard Fitzky haben sich am 11. April mit einem
Bootsanhänger voller Rennboote auf den Weg nach Neckarelz gemacht, um sich fit für die
Regattasaison 2023 zu machen.
Mit dabei waren Marleen, Mika, Flavia, Moritz, Simon, Johanna, Samuel, Leif und Antonia. Nur vier
von Ihnen hat bereits Regattaerfahrungen. Die anderen ruderten zum Teil das erste Mal im
Rennboot!
In 8 Trainingseinheiten wurde für alle nicht nur das Rudern im Rennzweier, sondern auch im
Renneiner geübt. Lediglich einer der Neulinge musste beim Einerrudern nähere Bekanntschaft mit
dem Neckarwasser machen. Für die Älteren gab es auch eine zünftige Ausfahrt im Vierer unter
Anleitung von Jonathan. All das wurde von Videoanalysen zur Verbesserung der Rudertechnik
begleitet.
Zur Vorbereitung auf Rennen wurden Starts und Spurts geübt sowie die Renndistanz über 1000 bzw.
1500 Meter mit Start, Startspurt, Streckenschlag, Zwischenspurt und Endspurt gerudert. Auch
Streckentraining über 500 Meter wurde mehrfach absolviert.
Die Zeiten zwischen den Trainingseinheiten wurden vor allem abends mit legendären Tischtennis-
und Tischkickeraktionen, Eisessen, Einkaufstour zum Lidl, … verbracht. Auch die Bekanntschaften mit
den anderen Sportgruppen in der Jugendherberge hatten ihren Reiz.
